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新闻中心 /News 
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06 2024-08
瑜伽的好处有哪些这几个小鸟体育事项要牢记在心
小鸟体育相信很多的朋友都是听说过瑜伽这项运动的，因为近几年来瑜伽在我们国家可以说是受到了很多年轻女性的喜爱。它不仅仅能够很好的锻炼我们的身体，而且还能够减轻我们的压力。那么，你知道我们练瑜伽的话具体会有哪些好处吗？在平...
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06 2024-08
小鸟体育瑜伽：悄然走进人们的健身生活
小鸟体育国家级社会体育瑜伽项目指导员于巴锁进行普拉提器械项目动作示范。 通讯员 百川摄 唐代著名书法家柳公权在其书法作品《玄秘塔碑》中“运三密於瑜伽”的描述，记载着当时佛门弟子大达法师传授瑜伽的情景。这项源于印度的健...
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06 2024-08
新人小鸟体育练习瑜伽的几个阶段看看你在哪个阶段
小鸟体育虽然中间断断续续的练习瑜伽已经9年的时间了，但是越是练习就越发现自己对于瑜伽的了解浅薄。 认为瑜伽是一项运动，认为只要坚持瑜伽这样运动就可以拥有完美的身材，和见到的瑜伽老师一样，身材棒棒哒。 所以，在每天下...
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06 2024-08
瑜伽之美人体之小鸟体育美！
小鸟体育在繁忙的现代生活中，我们时常被各种繁杂的事物所困扰，以至于忽略了自然赋予我们最宝贵的礼物——世间之美，千姿百态，但真正能让人心动、让人沉醉的，莫过于那源于自然、展现于人体的和谐与平衡。 人体，这一自然界的杰作...
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06 2024-08
瑜伽是一项全动吗？小鸟体育
小鸟体育在生活工作压力巨大的今天，大家越来越注重养生，都想拥有一个硬朗挺拔、健康的身体，这些年，随着瑜伽常识的普及，大部分人选择练瑜伽来达到养生的目的；瑜伽，一种内外兼治、注重身心和谐统一的静态运动，只要练习者能够坚持...
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06 2024-08
小鸟体育瑜伽入门教程_初学者必练的瑜伽动作
小鸟体育在眼镜蛇一式的基础上，肩膀向后靠，抬起头部，眼睛目视前方，尽量能做到使肩膀与 地板平行。 如图姿势坐立，闭上眼睛，双手向下按住膝盖小鸟体育，使膝盖低于臀部小鸟体育，做 10 次深呼吸。 (点击图片进入下一页...
