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新闻中心 /News 
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18 2024-08
小鸟体育健身“打卡”动起来
小鸟体育今年8月8日是我国第16个“全民健身日”，今年的“全民健身日”主题为“全民健身与奥运同行”小鸟体育。恰逢巴黎奥运会举办期间，竞技体育的激烈比拼与群众体育的丰富多彩完美融合，群众在观看奥运会比赛的同时，积极参与体...
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18 2024-08
小鸟体育科学健身贵在坚持
小鸟体育巴黎奥运会刚刚结束，在奥运热潮还未降温的当下，不少人放下手机、走出空调房，到健身房健身，用运动释放压力，以汗水浇灌健康。其实，偶尔健身并不会带来立竿见影的效果，唯有日复一日地坚持，才能体会到健身给身体带来的益处...
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18 2024-08
小鸟体育公益诉讼守护群众健身安全“家门口的健身房”安全了
小鸟体育连日来，湖北省武汉市洪山区居民发现一桩烦心事解决了：之前，广场、居民小区等地的体育健身器材经过日晒雨淋、频繁使用，出现破损迹象，很容易给健身居民带来人身损害；现在小鸟体育，在洪山区检察院发出检察建议后，一些破损...
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18 2024-08
小鸟体育健身有 6 忌你中招了吗？
小鸟体育很多新手健身的时候，为了挑战自己或者攀比别人，有的会盲目进行大负重训练，这样的行为是不可取的。要知道，过大的负重不仅容易导致受伤，还可能导致严重的健身事故，出现生命危险。 健身应该从低强度训练入手，慢慢熟悉运...
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18 2024-08
5种最好的运动方式这小鸟体育个时间运动最佳你练对了吗？
小鸟体育如何一眼辨识“运动达人”与“久坐不动族”？一位网友的见解赢得了广泛赞同：“长期投身运动的人，不仅外表更显年轻，身材紧致、挺拔，更由内而外洋溢着自信与阳光的气息。” 诚然，拥有运动习惯的人常能深切体会到，一旦投...
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17 2024-08
从零开始的健身指南：如何运动让自己更强壮、更健康小鸟体育、更
小鸟体育健身是改善体质、增强免力、塑造良好形象、增强自尊的有效途径。然而，健身并不是一件容易的事。需要正确的方法、充分的规划、持续的执行、科学的调整。本文将向您介绍如何健身并变得更强壮、更健康、更自信。 健身目标是指...
