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新闻中心 /News 
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小鸟体育健身：初学瑜伽必须知道的五件事
小鸟体育发布时间:2012年03月31日 16:46进入复兴论坛来源：家庭医生在线手机看视频 瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱小鸟体育。美国专家撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事...
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小鸟体育瑜伽什么意思
小鸟体育能使人修身养性，锻炼身体柔韧性，提升身体素质，然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用 瑜伽的含义就是能使人修身养性，锻炼身体柔韧性，提升身体素质，然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用。 瑜伽源于古印度小鸟...
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小鸟体育什么是瑜伽
小鸟体育瑜伽起源于印度，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式小鸟体育，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一小鸟...
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27个 初小鸟体育级瑜伽体式图文详解（含教练纠正）
小鸟体育意识集中在后背和臀部，用臀部控制身体的平衡，感觉腰腹部的力量在不断增强。 练习这个体式时，身体仿佛一艘带桨的船，因此而得名。它是培养腹部核心力量最好的姿势之一。 2、吸气，用腹肌的力量带动头部小鸟体育、上身...
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小鸟体育data-theme
小鸟体育“瑜伽”（英文：Yoga， 印地语：योग）这个词，是从 印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“ 和谐”。瑜伽源于古印度小鸟体育，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“ 梵我合一… ...
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全套经典瑜小鸟体育伽动作26式爱美的你值得拥有！
小鸟体育作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。 作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。 作用：提高身体平衡、协调与专注能力。消...
