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新闻中心 /News 
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30 2024-08
5个法则让你增长更多肌肉避免脂肪堆积小鸟体育
小鸟体育有氧运动的多样化。有氧运动可以强化体能耐力，促进体脂率下降，无论是增肌还是减脂都需要进行有氧运动。但是，单一运动会让身体逐渐适应运动模式，健身效率就会下降。 因此，我们需要多样化运动，定期更换不同的有氧运动，...
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29 2024-08
小鸟体育健身好处多多要怎么坚持下去？
小鸟体育巴黎奥运会刚刚结束，在奥运热潮还未降温的当下，不少人放下手机、走出空调房，到健身房健身，用运动释放压力，以汗水浇灌健康。其实，偶尔健身并不会带来立竿见影的效果，唯有日复一日地坚持，才能体会到健身给身体带来的益处...
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29 2024-08
《明星健身房2》小鸟体育升级回归 健身+社交再掀全民热潮
小鸟体育随着生活节奏的不断加快，高强度的工作生活压力让越来越多的人出现健康问题。作为一种“新时尚文化”，健身不仅能够帮助大家在轻松愉悦的状态下收获健美的身材，还有效改善现代人的健康问题和身心面貌。为了响应国家“全民健身...
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29 2024-08
浩小鸟体育沙专题_时尚频道_新华网
小鸟体育11月21日上午10点30分，浩沙健身CEO曹健做客新华网新华会客厅，就我国健身产业发展现状小鸟体育、全面健身以及居民如何保持身体健康等热点接受了新华网的采访小鸟体育。 6月25日，第十一届世界品牌大会暨20...
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29 2024-08
小鸟体育《全民健身指南》解读
小鸟体育进入21世纪以来，随着我国经济社会的快速发展，人们的工作和生活方式发生改变，居民身体活动量明显减少，身体活动不足是导致人体死亡的第四独立因素。体育活动已经成为增强国民体质、提高健康水平最积极、最有效、最经济的生...
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29 2024-08
小鸟体育健身那么久做对了没有？快对照官方指南查查
小鸟体育中新网客户端北京7月19日电(李赫) 在全民健身已经上升到国家战略的今天，健身已经作为一种“爆款”生活方式，流行于各类人群。可是当你频繁在社交媒体晒跑步里程、秀举铁成果的同时，你有没有想过，健身这么久，你对了没...
