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新闻中心 /News 
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01 2024-09
“花式”蹲练全身 选小鸟体育择合理锻炼方式做健身达人
小鸟体育随着生活水平的提高，人们对健康的需求越来越强烈，特别是今年新冠疫情影响，掀起了健身强健体魄的浪潮，各种花式锻炼方式层出不穷，今天小编就与你聊聊健身的话题。 蹲是日常生活中一种常见的肢体状态，在下蹲起立的过程中...
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01 2024-09
小鸟体育冲动办了张健身卡？多地官方出面支持你反悔！
小鸟体育11月5日，上海市消费者权益保护委员会联合上海市体育局、上海市市场监督管理局、上海市健身健美协会共同制定了《上海市体育健身行业会员服务合同示范文本(征求意见稿)》(以下简称《示范合同(征求意见稿)》)。其中设置...
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01 2024-09
免疫系统想“健身”？合理膳小鸟体育食才能“稳”
小鸟体育5月17日上午， 2020全民营养周暨“520”中国学生营养日线上启动会成功举办。今年全民营养周的主题是“合理膳食，免疫基石”，口号是“开启合理膳食新时代”。中国学生营养日的主题是“合理膳食倡三减，良好习惯促三...
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01 2024-09
健身也得悠着点 用力小鸟体育过猛易伤肾
小鸟体育面对阴魂不散的新冠病毒，越来越多的人意识到必须主动出击，提高自身免疫力。运动健身无疑是备受青睐的选择之一。除了强身健体，从亮马甲线腰，秀身材也成了健身一族努力的动力。不过，运动虽好，也不要用力过猛，否则容易误伤...
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01 2024-09
小鸟体育健身时别自己跟自己较劲！每周两三次有效运动足矣
小鸟体育近日，拥有20个世界冠军头衔的羽坛老将林丹宣布退役，无缘东京奥运会。林丹发文称，体能和伤痛已不再允许自己和队友并肩作战。我们都知道运动有益健康，但20年的职业运动生涯却为林丹留下不少伤病。作为普通人，我们有时候...
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01 2024-09
天天去健身房还瘦不下来小鸟体育？吃对食物才有效！
小鸟体育近几年，随着健身的人越来越多，很多的人在健身房办了会员，下班后第一时间赶过去打卡。除个别瘦人为了强身增肌的，大部分去健身的都是以减脂为目的，很多人确实也坚持了不短的时间，可却并没有瘦下来，这是什么原因呢？ 有...
