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新闻中心 /News 
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04 2024-10
小鸟体育6个黄金法则增长更多肌肉抑制脂肪堆积
小鸟体育想要增肌的同时不增脂，我们需要安排适量的有氧运动，一周3次左右，不仅能增强心肺功能，提升运动表现力，还能帮助燃烧多余的脂肪。 有氧运动从低强度的运动开始，随着体能耐力的提升再慢慢提升运动强度，比如：开合跳、健...
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03 2024-10
中新健康丨中医养生夜校占领年轻人夜生活 “中式瑜伽小鸟体育”
小鸟体育中新网杭州7月7日电(张煜欢)“两手向上、向前划弧，随即十指弯曲成虎爪，掌心向下……”近日，走进浙江省立同德医院一处古色古香的大厅内，数十位学员正跟着身着练功服的中医专家认真学习五禽戏。这是该医院今年新开设的中...
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01 2024-10
小鸟体育中国桨板瑜伽公开赛暨中国桨板球公开赛举行
小鸟体育本报讯（记者 刘琛敏 赵建海 杜静）9月26日，由国家体育总局水上运动管理中心主办，河北省体育局水上运动中心、河北省水上运动协会、新乐市人民政府、河北美术学院承办的2024年中国桨板瑜伽公开赛暨中国桨板球公开赛...
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01 2024-10
小鸟体育浅谈瑜伽 - 微医（挂号网）
小鸟体育爱美的我们也可以通过瑜伽来达到减肥的效果，身体的比例也会更加协调，身材自然就好了，因为瑜伽是从根本上来改善身体的体系的小鸟体育，长期坚持小鸟体育，一定会达到自己满意的效果。练习瑜伽还可以锻炼人的注意力，身体放松...
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01 2024-10
瘦身瑜伽的小鸟体育好处
小鸟体育家庭医生在线瑜伽减肥栏目推荐减肥瑜伽动作、减肥瑜伽动作教程、瘦身瑜伽的好处、瑜伽减肥的特点等，瘦身瑜伽动作要规范,这样瑜伽减肥的效果才会越明显。 摘要：瑜伽作为一种古老的修身养性方式，近年来在全球范围内备受推...
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01 2024-10
瑜伽训练术 小鸟体育练习瑜伽的好处
小鸟体育瑜伽在印度已经流传数千年，是印度悠久智慧的结晶。瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明时期，至少可追溯到公元前三千年以前。五千年来，它一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代多次变迁，瑜伽一直充满活力。 瑜...
