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新闻中心 /News 
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22 2024-08
健身的那些事：从小鸟体育九十年代的回忆看今天的健身文化
小鸟体育你是否曾经在某个瞬间陷入对健身的深思？在当今这样一个充满健身潮流的时代，回首二十世纪九十年代，是否会让人忍不住感慨万千？健身文化的演变不仅仅是体型变化那么简单，更是社会观念、生活方式以及科技进步的综合体现。 ...
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22 2024-08
全民小鸟体育健身一起动起来！
小鸟体育东昌湖畔，徒步爱好者结队“暴走”；滨河大道上，骑行队伍如风疾驰；聊城公园内，早起的市民休闲锻炼……在聊城，新的一天，由晨练开启。 每日清晨，当第一缕阳光还没有跃出地平线，徒骇河两岸的人行步道就迎来了三三两两的...
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22 2024-08
小鸟体育几个常见健身知识扫盲让你少走弯路！
小鸟体育健身的目的是为了增肌减脂，肌肉是身体的重要组成部分，它负责身体的运动和姿势维持。而脂肪则是储存能量的形式之一，过多的脂肪积累可能导致肥胖和各种健康问题。了解这两者之间的区别，有助于我们制定更合适的健身目标。 ...
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22 2024-08
2024年全民健身线上运动会参赛人数超千万全民健身与奥运同行
小鸟体育全民健身与奥运同行！2024巴黎奥运会中国体育代表团斩获40金，取得境外奥运会参赛最好成绩，这也极大地激发了全民健身的新热潮。截止到8月16日，2024年全民健身线万，累计颁发的参赛证书数量达到685.82万张...
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22 2024-08
健身新手7个靠谱建议让你花更少时间小鸟体育练出好身材
小鸟体育健身新手们，如何避免运动中受伤，同时花更少的时间练出好身材？这里为你提供7个靠谱的健身建议，助你事半功倍地塑造理想身材！ 每个人的身体状况和健身目标都不尽相同，因此，制定个性化的健身计划至关重要。你可以根据自...
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22 2024-08
小鸟体育瑜伽主要是练什么
小鸟体育做瑜伽可以放松身心，缓解疲劳和压力，使心情舒畅，瑜伽可以锻炼身体。正确的瑜伽动作可以活动全身的肌肉和关节，达到无氧运动的效果小鸟体育。燃烧脂肪、减肥减脂。 瑜伽可以促进人体的血液循环，提高免疫力小鸟体育，使肌...
