新闻中心 /News
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18 2024-03
星空体育健身小白如何健身?
星空体育每每逢年过节后,总有一大批人信誓旦旦地对天发誓说,一定要迈开腿管住嘴,势必三个月内瘦回一道闪电, 然而我也看过太多太多人,走马观花了一些健身房后便稀里糊涂地办了卡,然后,第一个礼拜兴趣盎然,还购置了一大堆看似...
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18 2024-03
星空体育身边有了健身好去处--健康·生活--人民网
星空体育傍晚,71岁的成都市民李朝林又一次开始了在四川省体育馆跑道上的慢跑,汗水浸湿了他的衣服,但他并未减速,表情也很轻松。 住在四川省体育馆附近的李朝林及家人平时就喜欢运动健身。“老伴晚上也会来锻炼,到体育馆的空地...
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18 2024-03
健身新手怎么练?5个建议助你一臂之力星空体育
星空体育怎么办?如何在健身房初登场时进行训练,尽量减少新手“不知道要练什么”、“该怎么练”的焦虑。 多数人去健身房锻炼,不外乎是想增进力量、提高肌力、增加肌肉尺寸、减肥瘦身、改善身体机能。但在这之前,没有人可以忽略掉...
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18 2024-03
全民健身这一年动星空体育起来更精彩
星空体育12月18日,南粤古驿道定向大赛中,一名参赛选手从广州市从化区广裕祠前跑过。 十一月二十七日,福建省全民健身运动会自行车赛男子青年组选手在赛道上骑行。 2016年即将过去。历数这一年的民生关键词,“健身”一...
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18 2024-03
星空体育推动全民健身公共服务升级(体坛观澜)
星空体育期待更丰富的运动选项、更接地气的赛事活动带动更多人主动参与锻炼,在运动中收获健康,为生活添彩 日前,重庆市巴南区举办了“体育指导员来了”系列活动。活动采用服务“菜单”形式,由居民依据需求“点单”,健身科学指导...
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18 2024-03
瑜星空体育伽被称时尚自残术?6种情况盲目练习会伤身
星空体育导语:瑜伽一直标榜是实现身心和谐圆满的道路,但是瑜伽伤害的历史和瑜伽的历史一样长,那么瑜伽是否真的那么神奇有效呢?你是否知道瑜伽的伤害呢?,,上千名瑜伽爱好者聚集到美国时代广场表演瑜伽,不久前, 2007年美...