电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@jiuhuitou.com
地 址：上海CQ9电子松江区叶榭镇叶发公路98号
新闻中心 /News 
-
19 2024-03
瑜伽完美展现人体曲线之美！星空体育
星空体育瑜伽不是一味的大汗淋漓，瑜伽是有意识的自我控制星空体育星空体育，它让你了解自己，让你改变自己。 控制你的呼吸，让气息延长，心情平和，不再情绪泛滥； 控制你的身体星空体育，让肌有力量，让骨骼回到该有的位置； 控制...
-
19 2024-03
【减肥瑜伽】减肥瑜伽初级_动作_教程_亲子百科_太平洋亲子网
星空体育与动作激烈的有氧运动相比，练瑜伽减肥的速度确实会慢一些，因为它在燃烧热量方面要相对少一些，但是，减肥速度慢并不等于无效。而且，缓慢减肥的好处在于，即使突然中断练习，反弹的速度也同样缓慢，这是有氧运动减肥所无法达...
-
19 2024-03
“瑜”你一起 永济社区公益瑜伽开课啦！星空体育
星空体育“调息、冥想、、单腿站立、曲腿弯腰……”永济社区二楼舞蹈教室内挤满了前来学习瑜伽的企业职工、青年女性，伴随着舒缓的轻音乐，大家时而下俯、时而曲腿、时而单脚站立……共同开启一场身心释放的瑜伽修行之旅！ 近日，永...
-
18 2024-03
星空体育24小时自助健身房持续火爆但这是一门好生意吗？
星空体育继去年主打健身O2O的ClassPass模式在国内碰壁后，“24小时自助健身”正在被创业者们热捧。健身行业掀起了新一轮投资热潮。 对于健身用户来说，相比传统健身房，面积更小、开店更分散的24小时自助健身，意味...
-
18 2024-03
星空体育健身的方法 教你如何健身
星空体育1、健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤星空体育。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰星空体育，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。 2、一般跑步...
-
18 2024-03
健身注意事项？星空体育
星空体育一年健身经验，以下是我自己摸索出来的一些经验，或者也可以叫做健身注意事项吧。 中也需要热身，那就是重量由轻到重。我见过很多人，一上来就使用自己的极限重量，导致的情况无非两种，拉不了几个，或者拉伤。 虽然很多...
