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新闻中心 /News 
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20 2024-09
尚艺瑜伽学院告诉大家应该安全专业的练习瑜伽！小鸟体育
小鸟体育少数朋友可能会在家通过一些网上视频教学进行简单的锻炼，这样只能学到一些简单的体式，也不标准，还是建议大家不要网上自学，因为掌握不到知识点和运动原理，容易造成运动伤害。大部分瑜伽爱好者会选择去一个专业的瑜伽培训学...
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20 2024-09
小鸟体育春季不同人群该如何开展运动、强健身体？
小鸟体育春季是健康投资最理想的季节。万物复苏，人也容易感到生命的朝气与活力。借助这样的时节，我们要多“动”少“静”，积极参加体育锻炼小鸟体育，调神养性、增强体质、促进身心健康。那么在春季小鸟体育，不同人群该如何开展运动...
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20 2024-09
小鸟体育全国全民健身大赛华南区太极拳比赛举办
小鸟体育近日，2024年第一届全国全民健身大赛（华南区）太极拳比赛在广州市从化区七星体育馆举行。来自广东、广西、海南三地的9支队伍94名运动健儿齐聚赛场展开角逐。 比赛设二十四式简化太极拳、四十二式太极拳竞赛套路、三...
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20 2024-09
小鸟体育普及、多样、科学——全民健身高质量发展进行时
小鸟体育新华社福州6月10日电（记者林德韧、姚友明、夏亮）火热的夏天，健身成了火热的话题。 1952年6月10日，同志题词“发展体育运动，增强人民体质”。71年后的今天，健身设施更加普及，健身活动更加多样，健身方式更...
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20 2024-09
【每日一习话】增强广大人民群众特别是青少年体育健身意识小鸟体
小鸟体育习：完善全民健身体系，增强广大人民群众特别是青少年体育健身意识，增强我国竞技体育的综合实力和国际竞争力，加快建设体育强国步伐。 继今年成都世界大会、杭州亚运会之后，第一届全国学生（青年）运动会目前正在广西举行...
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20 2024-09
小鸟体育几个黄金健身原则帮你降低体脂率提高肌肉维度！
小鸟体育男人的麒麟臂、六块腹肌，女神的马甲线、翘臀，这都需要保持足够的自律，付出行动才能拥有。 健身也不是单纯地迈开腿就可以了，我们需要科学掌握好吃、睡、练三个原则，你才能更快拥有好身材。 几个黄金健身原则小鸟体育...
