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新闻中心 /News 
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27 2024-02
星空体育瑜伽：一种健康生活的好方法！
星空体育瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习，随时都可以开始。只要能够静下心来做简单的动作，就能得到意想不到的效果，比如血压降低、压力缓解，记忆力提高、改善睡眠等等。 一. 端坐於床上，...
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26 2024-02
经典的瑜伽体式都在这里一看就懂！星空体育
星空体育中信证券密集撤回7个IPO保荐项目，过往项目屡陷业绩变脸、财务造假漩涡 Mac不读“魅可”，Nike不叫“耐克”星空体育！99%的人都读错了这些大牌！ 爸爸难得有空去幼儿园接女儿放学星空体育，女儿激动地扑到...
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26 2024-02
星空体育瑜伽什么意思
星空体育能使人修身养性，锻炼身体柔韧性，提升身体素质，然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用 瑜伽的含义就是能使人修身养性，锻炼身体柔韧性，提升身体素质，然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用。 瑜伽源于古印度星空...
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26 2024-02
瑜星空体育伽简介_
星空体育做上体往下倒立的姿势时，高血压、低血压患者、头部受过伤害的人，晕眩病人、心衰的人不要做，经期妇女也不要做，以免头部充血而发生危险。 不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其实只要按照老师的练习程序，再配...
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26 2024-02
「瑜伽」瑜伽初入门_视频_动作_知识百科-美星空体育容美体网
星空体育现在很多人都在减肥，有人想通过练瑜伽进行减肥，一方面既可以让自己的身体变得柔软，另一方面还能减身上的脂肪，那么，瑜伽怎么练才能减肥。 想练瑜伽进行减肥的话，每天就得有足够的时间可以练瑜伽，如果练瑜伽的时间不够...
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26 2024-02
瑜伽的锻炼方法星空体育
星空体育1、祈祷式：挺身直立，双手在胸前合并，双臂肘自然展开端平，抬头挺胸，宁心静气，均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态，为接下来的动作做好准备。2、展臂式：身体站立，双臂伸开与肩同宽举过头顶，上身和头部适当向后倾斜...
