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　　为庆祝中国成立99周年，充分发挥温州市妇联在服务妇女、儿童、家庭中的纽带作用，温州市妇联小鸟体育、温州市女性社会组织发展促进会联合瓯江红·阳光党群服务中心开展“红七月·服务月”公益活动。真正的瑜伽，从来都不是跟随别人的节奏，而是按照自己的节奏循序渐进，每一片树叶的形状都不尽相同，每一个人的身体情况也都不同，做自己，你就是最美的那道风景。

　　“当我们通过身体，慢慢进入体式，又慢慢从体式里面抽离出来的过程，就像一朵花在经历一场开放的过程。”学员们在老师的指引下，慢慢的收紧核心，再进行慢慢的放松，舒展自己的身心。

　　长期坚持瑜伽的人你会发现心越来越柔软小鸟体育，再浮躁的情绪也能有效的自制，再烦躁焦虑的心态也能及时调整。愿我们在瑜伽的练习当中能找到自我，用瑜伽和自己进行对话。