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新闻中心 /News 
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10 2024-06
什么意思健身的解释小鸟体育
小鸟体育括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力 to exercise, to keep fit, to work out,physical exercise Fi...
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10 2024-06
健身常识_健身知识_知识大全_99健康网小鸟体育
小鸟体育随着时代的进步，很多人意识到运动的重要性，一些喜欢跑步的朋友将参加马拉松比赛作为自己的目标。马拉松是一项长跑比赛项目小鸟体育，全长42.195公里。跑马拉松对身体有什么好处?跑一场马拉松对身体的消耗是很大的，想...
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09 2024-06
全民健身在青海丨健身健美秀出青春力量小鸟体育
小鸟体育6月9日，2024年青海省第五届全民健身大会省直机关单位赛区（校园组）健身健美比赛在西宁城北万达广场拉开帷幕。 据了解，本次比赛共有自来青海师范大学、青海大学小鸟体育、青海民族大学的60名热爱健身健美运动的学...
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09 2024-06
小鸟体育内蒙古举行纪念“发展体育运动增强人民体质”题词72周
小鸟体育6月9日，内蒙古举行纪念“发展体育运动，增强人民体质”的72周年全民健身主题活动。作为内蒙古活动主会场的呼和浩特市，开幕式当天围绕全民健身主题，开展了包括民族传统体育项目表演、健身操比赛小鸟体育、轮滑比赛、滑板...
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09 2024-06
小鸟体育竞技体育引领全民健身 两场赛事活动在渝举办
小鸟体育人民网重庆4月21日电 （记者冯文彦）21日，中国体育彩票·2024年中国竞走大奖赛（第2站）小鸟体育、2024中国田径大众达标活动暨重庆广阳岛健步走活动同期在重庆广阳岛举办，200余名专业选手和500名运动爱...
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09 2024-06
健身菜鸟必备的健小鸟体育身常识！
小鸟体育只有健身动作的正确性，才能锻炼到目标肌肉，并在锻炼中感受目标肌肉的发力过程，使健身达到事半功倍小鸟体育。 每组1～4次主要增长绝对肌力和体力小鸟体育，6～12次主要增长肌肉围度，16～20次主要发达小肌肉群和...
