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新闻中心 /News 
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06 2024-08
全民健身热潮涌动四川成都双流凤翔湖畔畅跑活动圆满举小鸟体育行
小鸟体育在绿意盎然的凤翔湖畔，随着第16个“全民健身日”的临近，一场别开生面的全民健身畅跑比赛于8月4日拉开帷幕。由四川省成都市双流区文化体育和旅游局主办的2024年全民健身畅跑比赛，吸引了众多跑步爱好者及市民家庭的热...
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05 2024-08
小鸟体育健身全覆盖 民生大礼包
小鸟体育8月8日，东京奥运会闭幕，也是第13个“全民健身日”。之前，《全民健身计划（2021—2025年）》，就促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和健康需求，提出具体目标和主要任务要求小鸟体育，包括“加大...
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04 2024-08
小鸟体育健身网红对大众的影响积极锻炼不分你我！
小鸟体育社交媒体上的健身网红现象是近年来随着互联网和社交媒体普及而兴起的一种文化现象。这些健身网红通过分享自己的健身经验、成果和日常生活，吸引了大量粉丝和关注，成为社交媒体上的重要影响力量。以下是对社交媒体上健身网红现...
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04 2024-08
健身先健脑！11个健身误区别再瞎练了只会浪费时间小鸟体育
小鸟体育肌肉需要休息和恢复的时间，如果每天都训练同一肌群，肌肉可能会缺乏恢复的时间，从而导致肌肉受损和生长缓慢。 合理的锻炼方式是保证充足的休息时间，目标肌群2-3天锻炼一次，劳逸结合，才能提升增肌效率。 有氧运动...
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04 2024-08
引健康之擎扬小鸟体育全民之帆航和谐之舟
小鸟体育全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障小鸟体育，是每一个人成长和实现幸福生活的重要途径。 日前印发的《全民健身计划(2021-2025年)》 就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众...
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03 2024-08
全民健身日主题活动方案丨全民健身与奥运同行小鸟体育
小鸟体育2024年8月8日是第16个全民健身日和第二届全民健身周，结合即将到来的巴黎奥运会，我们特此开展一场主题为“全民健身与奥运同行”的健步走活动。通过此次活动，不仅能推广全民健身的理念，还能激发广大人民群众对奥运精...
