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星空体育58岁女星李若彤晒健身11年对比照网友惊呼:越来越年轻
星空体育3月8日,58岁的“姑姑”李若彤在社交媒体上发布了一组特别的照片,记录了她过去11年的健身历程。
照片中,她身穿各色健身服和运动裤,肌肉线条明显,皮肤紧致,展现出了健康与自信。她在评论区中表示:2000年,34岁的我才开始真正意义上的系统健身。事实证明,任何年龄只要开始改变,都不算晚。到今年,我已经坚持运动24年。
这组照片引起了广大网友的关注和点赞,相关线年,李若彤因在武侠剧《神雕侠侣》中饰演小龙女而获得广泛关注。不过,她在事业高峰时期隐退星空体育。“消失”多年的李若彤,在近些年开始活跃于大众视野中星空体育,其部分平台粉丝超千万。
减少20%时星空体育,可有明显无力感星空体育,日常生活能力下降,更易跌倒,伤口不易愈合;
德国癌症研究中心一项研究也显示,免疫力跟身体的肌肉质量很有关系星空体育,肌肉量足够,对抗病毒感染的能力会越好。拥有强壮的肌肉,能帮助免疫系统对感染和疾病做出快速反应,且肌肉越多的人产生的免疫反应更好,从而减少生病的可能和时间。