小鸟体育4年东坝地区健步走活动在东坝公园如期举行，机关各支部及辖区各社区共计350余名党员、居民参与其中。

　　活动现场，人头攒动，热闹非凡。参与者们身着轻便的运动装、脚踏舒适的跑鞋，精神焕发地聚集在起点。

　　“热身不仅可以帮助身体逐渐适应运动的节奏，还能有效预防运动伤害，让锻炼效果更加显著……”跟着音乐节奏，教练带领大家进行转动颈部、手腕、脚踝等简单的关节放松活动，增加关节的灵活性和活动范围。随后，又是一系列全身性热身运动，如跳跃、高抬腿等，以激活身体的肌肉群，提高身体的温度和代谢率。

　　热身后，参与者们的身体逐渐进入状态，呼吸也变得更为顺畅。随着发令枪声的响起，健步走活动正式拉开帷幕。

　　大家迈着矫健的步伐，沿着公园内的步道有序前行，一路上，欢声笑语小鸟体育，互相鼓励，形成一幅和谐美好的画面。历经一个多小时，参与者们纷纷抵达终点，运动后满足的笑容洋溢在每个人的脸上。

　　近日，来广营地区北苑社区新时代文明实践站积极开展特色全民健身活动，提升居民身体素质，丰富社区文化生活，营造浓厚的体育健身氛围。

　　北苑社区新时代文明实践站在温榆河公园（来广营园区）举办“竞风采 奔梦行”趣味运动会活动，活动不仅丰富社区居民的业余生活，而且促进了邻里之间的交流与互动，同时提升了居民们的身体素质。

　　园区内，花香四溢小鸟体育，仿佛置身于一个粉色的梦境之中。活动现场设置有智传呼啦圈、合力建塔、水到渠成、扔沙包等项目，既有趣味性又有挑战性，更好地激发了大家的主动性与积极性。

　　近日，黄渠村新时代文明实践站开展了“全民健身与奥运同行”农民趣味运动会，共200多名村民参加。

　　本次运动会共设置障碍运球小鸟体育、沙包投准、套圈、夹玻璃球等12个项目。现场加油助威声此起彼伏，参赛运动员们展示了敢于拼搏、携手奋进的精神面貌。

　　近日，国美家园第二社区新时代文明实践站开展了乒乓球友谊赛。30余名乒乓球爱好者，以球会友、以球联谊，满腔热情地投入比赛，互相切磋了球艺、交流了感情、增进了友谊。

　　为提高社区居民的健身热情，增强居民间的凝聚力，聚福苑社区新时代文明实践站在北京球形闪电足球场开展了一场以“多彩聚福 齐民共建”为主题的趣味运动会。

　　本次运动会项目设置丰富多彩，包括“问声击瓶”“定点投篮”“飞镖比赛”“完美图形”和“沙包比赛”五个精彩环节。每一个比赛项目都充满了趣味性和挑战性，吸引了众多居民热情参与。活动现场呐喊声、欢呼声及掌声不断，整场气氛热烈，大家乐在其中。

　　社区趣味运动会丰富了辖区居民的体育文化生活，增进了邻里之间的交流与沟通小鸟体育。聚福苑社区党委表示将持续开展群众喜闻乐见的文体活动，进一步提升社区居民的获得感、幸福感、安全感。

　　近日，定西南里社区开展“春来福到趣享邻里”春季亲子家庭运动会，居民齐聚一堂，共同享受健康快乐的“运动大餐”。

　　本次亲子家庭运动会在社区定福园小区广场举行，活动共吸引200余人次参与。活动现场设置了“跳跳福来区”“圈圈福满区”“来来福气区”“幸福一起走”4个运动区域，包括了跳房子、套圈、投壶、踢毽子、飞镖、纱巾运球等7项亲子运动游戏。

　　在游戏中小鸟体育，每个孩子和家长都全力以赴、紧密配合，邻里们互相加油助威，现场不时响起阵阵欢笑和掌声。