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新闻中心 /News 
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03 2024-09
线下停小鸟体育摆转型线上——“云上”健身房来了
小鸟体育随着居动健身意识不断增强,不少人养成了居家健身的习惯，尤其是艺人刘畊宏健身直播走红之后，越来越多的健身企业开始尝试转型线上，“云健身”开始成为新潮流。 “终于等到了！”5月22日，在上海从事健身教练工作的樊佩...
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03 2024-09
瑜伽健身还是伤身？有人伤了腰椎有人小鸟体育矫正了驼背
小鸟体育自1985年瑜伽进入中国以来，围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过小鸟体育。爱她的，表示练后减肥、塑身、身心愉悦；恨她的，吐槽肌肉、韧带拉伤，更有甚者骨折。 这不，刚刚生完宝宝的张馨，看着身上的赘肉...
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03 2024-09
小鸟体育你对瑜伽教练认证证书了解多少？
小鸟体育国家鼓励全动健身，让许多人意识到良好的锻炼习惯对于身体健康有多么重要，以至于更多的人开始进入瑜伽馆开始锻炼。随着瑜伽行业迅速发展小鸟体育，该行业也需要更多更专业的瑜伽教练，所以致使许多新人希望通过培训或获得证书...
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03 2024-09
瑜伽分几种小鸟体育类型
小鸟体育这个课程的奇妙之处在于所有的学生在课上所做的体式是一样的，只是根据自己的能力选择不同的层级而已小鸟体育，对每个不同水平的练习者，都有很具体的层级可以选择。 这个技巧有时也被称作Vinyasa流，或者是流瑜伽，...
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03 2024-09
空中瑜伽正成为健身房新宠 暗藏不少安全隐患小鸟体育
小鸟体育位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安装在最显眼的位置 摄影/本报记者 赵婷婷 像小龙女一样优雅地坐在一根绳上、在空中进行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为朋友圈中的新宠。 不少瑜伽馆、健身房...
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02 2024-09
人民爱健身发布《2022国民健身趋势报告》--健康·生活--
小鸟体育随着《全民健身计划（2021—2025年）》《体育强国建设纲要》和《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》等政策颁布实施，全民健身、科学健身的社会氛围愈加浓厚，越来越多的国民将体育健身作为一种健康生活方...
