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新闻中心 /News 
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27 2024-02
星空体育瑜伽对身体有什么好处
星空体育1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力，保持乐观的情绪，可以更好...
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27 2024-02
星空体育瑜伽入门基本动作有哪些
星空体育瑜伽是一项非常柔美的运动，看起来会使身体的线条非常的和谐优美，但是是具有一定的危险度，所以一定要非常小心的进行，主要是通过弯、叠、折、俯、扭、伸、仰、屈、提、压等的动作来完成。 1.练习以前的三个小时避免进食...
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27 2024-02
星空体育瑜伽到底是健身还是伤身看看瑜伽病的危害再说
星空体育随着现代人意识和需求的进步，健身已经是大多数人生活中必不可少的一部分，通常很多人会把瑜伽当做健身或运动的一种，瑜伽也随之越来越受欢迎。 2007年11月，有媒体报道，一个25岁的女孩因为练瑜伽而受伤住院。医生...
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27 2024-02
星空体育瑜伽：一种健康生活的好方法！
星空体育瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习，随时都可以开始。只要能够静下心来做简单的动作，就能得到意想不到的效果，比如血压降低、压力缓解，记忆力提高、改善睡眠等等。 一. 端坐於床上，...
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26 2024-02
星空体育促进健身行业更“健康”（人民时评）
星空体育健身行业只有内强管理、外树形象，不断提升服务能力和水平，才能赢得客户、赢得市场 近年来，全民健身蔚然成风，健身消费需求不断升级。《2020中国健身行业数据报告》显示，我国健身会员数已超过7000万。 自20...
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26 2024-02
星空体育济南健身市场年后迎来一波小高潮有教练开工就收获两单
星空体育俗话说“每逢佳节胖三斤”。节后，不少人开始忙着“甩肉”星空体育。特别是贺岁影片《热辣滚烫》的热映，让不少健身房的业绩也迎来了一波小高潮星空体育。 近日，记者走访济南多家健身房，发现前来健身的人员比年前多了不少...
