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新闻中心 /News 
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12 2024-07
渝好空间·活动招募 女性素养提升·腰腹塑形小鸟体育瑜伽公益课
小鸟体育（距离秀湖水街国际非遗手艺特色小镇右侧正大门入口处150米，秀湖水街汐隐宫旁。可高德地图搜索“璧山渝好空间”前往。） 增强核心力量和稳定，减肥塑形小鸟体育，改善圆肩驼背，放松和缓解压力，改善姿态灵活性、协调全...
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11 2024-07
2小鸟体育024年湖北省健身瑜伽公开赛在武汉成功举办
小鸟体育“瑜”悦身心，“伽”倍美丽。7月6日，2024年湖北省健身瑜伽公开赛在武汉市黄陂区木兰水镇景区举办，来自全省各地的瑜伽协会、瑜伽社团、瑜伽俱乐部以及各大院校共计168位“伽”人同场竞技，展示健身瑜伽艺术之美，分...
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11 2024-07
小鸟体育基本简单的瑜伽动作
小鸟体育对于一个瑜伽的初学者，你是怎么练习瑜伽的?你知道瑜伽基本简单的动作吗?看看下面吧! 这个动作看起来并不难，其实主要是全面拉伸背部、 手臂 、 胸部 、腹部小鸟体育、腿部的线条，从而进行全身性的运动。 1：双...
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11 2024-07
瑜伽对身体有小鸟体育什么好处？
小鸟体育最近一段时间我身边有好几个朋友都报了瑜伽班。我想知道瑜伽对身体有什么好处？ 瑜伽对身体的好处有很多：一、保持平和的心态。在练瑜伽之前首先要进行冥想和打坐，消除紧张，让自己保持平和的心态，可以调节神经系统。二、...
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11 2024-07
瑜伽不是为了炫耀是为了更了解自己小鸟体育
小鸟体育瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式小鸟体育。古印度人更相信人...
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11 2024-07
小鸟体育青年艺术夜校｜“瑜”见美丽 “伽”倍轻盈—瑜伽公益课
小鸟体育青春不打烊，燃梦不停歇。7月9日，由甘州区文化馆和共青团甘州区委联合举办的青年艺术夜校瑜伽公益培训班在区文化馆二楼舞蹈培训室开课啦，快来沉浸式感受瑜伽课堂的精彩瞬间吧！ 课堂上，老师首先介绍了瑜伽的基础知识和...
