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新闻中心 /News 
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24 2024-02
新手必学的瑜伽拉伸动作柔软你僵硬的身体星空体育！
星空体育此视频中包含婴儿式、猫伸展式、眼镜蛇式星空体育、金刚坐、仰卧扭转式等拉伸放松的体式。 02.视频中老师的领练讲解非常详细，尽量跟上老师的动作。注意保持呼吸节奏。放松身心星空体育星空体育，清除杂念。用一套全身放...
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24 2024-02
星空体育瑜伽这项运动越来越受人欢迎的原因是什么？看完你想练瑜
星空体育导语：在我们现在的这个时代当中，更多的人追求的是以瘦为美，但是在我国古代像是唐代追求的都是以胖为美星空体育，那么为什么古代会追求以胖为美呢？ 因为在古代人看来，第一点就是胖代表着这个人家里面比较富有，在当时那...
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24 2024-02
简单3个瑜伽星空体育动作 快速瘦全身(图)
星空体育：下面3个瑜伽动作既能瘦腰腹又能瘦腿，在坚持这3个动作的同时，配合做一些有氧运动星空体育，能快速瘦全身，赶紧行动起来吧。 挺胸站直，一边慢慢呼吸一边反复踏步。要求大腿与地板平行，从脚跟部尽量活动开来。最初星空...
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24 2024-02
星空体育常练瑜伽的好处
星空体育1.能消除烦恼,平静心境。改善自己的心态,使头脑清醒理智,开朗地面对人生星空体育。 2.能够净化血液星空体育、调节人的体重,有效地消除脂肪,塑造完美的体形,还能维持饮食平衡。 4.能刺激内分泌系统,维持内分...
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24 2024-02
七星空体育个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open heart）
星空体育导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在星空体育，排除外界的纷扰，聆听自己的心声星空体育，清空自己的杂念星空体育，回到本我状态，找到...
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24 2024-02
瑜伽来源 有关瑜星空体育伽的由来
星空体育1、瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠星空体育、或保持清...
