电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@jiuhuitou.com
地 址：上海CQ9电子松江区叶榭镇叶发公路98号
新闻中心 /News 
-
29 2024-02
瑜伽_全民健康百星空体育科
星空体育Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方...
-
29 2024-02
星空体育经典瑜伽12式每天3组特别适合初学者！
星空体育以山式站姿站立于地垫的稍前端，骨盆中立，脊柱伸展，双肩后展、下沉，下颌回收，目视前方，双手在胸前合掌，小臂呈一线与地面保持水平，在此调整呼吸。 吸气时，双手经由体侧向上伸展至头顶上方，双手分开与肩同宽，掌心向...
-
29 2024-02
星空体育瑜伽瑜伽教练教练培训老师导师课程玛尼
星空体育玛尼瑜伽，隶属于苏州玛尼瑜伽有限公司。自2007年成立至今，依托苏州得天独厚的历史底蕴和生态环境，并结合古印度瑜伽哲学理念，以“通过瑜伽培训改善中国女性的身心健康，成就中国女性的终身事业”为企业使命。 玛尼瑜伽...
-
29 2024-02
瑜伽功星空体育效有哪些
星空体育1. 改善身体柔韧性：瑜伽可以通过伸展和弯曲的姿势，帮助身体柔韧度增加，缓解并预防肌肉、关节、韧带和腱炎等问题。 2. 增强身体力量：通过瑜伽练习可以有效地增强腿部、腹部、背部、臂部和肩膀等部位的肌肉，从而提...
-
29 2024-02
星空体育瑜伽如何入门
星空体育近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。学习啦小编精心整理了关于如何瑜伽入门的方法，供大家学习。 1.什么是瑜伽?瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学...
-
29 2024-02
星空体育5个瑜伽动作
星空体育超人提升 趴在地上，四肢腾空，腹部使劲；腿间夹一个瑜伽球，四肢用力向外延伸；吸气时，加紧瑜伽球，抬起双手双腿和胸部，使之腾空，坚持10秒，慢慢呼气恢复放松；一次呼吸为一组，在一分钟里尽可能的多做几组，但是要尽可...
