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新闻中心 /News 
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15 2024-04
现代瑜伽促进亚洲年轻人交流星空体育
星空体育中国日报9月25日电（记者 闫东洁）近几年，内观流传到亚洲的韩国、中国、印尼、越南等国家，特别是在中国，热度不断攀升。连锁瑜伽馆无界瑜伽的创始人戈茹华说，从课堂的气氛、教师培训和年度峰会等活动的参与热度上来看，...
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15 2024-04
星空体育20个经典瑜伽体式解剖图收藏了！
星空体育每次练习时，我们都有拉伸。我们通常会在练习后，感受到身体的某个部位的酸痛，却未能在练习前，根据我们想要的拉伸目的星空体育，去规划我们想要练习的部位和体式星空体育。 每个瑜伽体式，要做到正位，启动特定的肌肉，才...
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15 2024-04
星空体育在家练瑜伽这十个姿势最适合来看看你该怎么练
星空体育很多人在练习瑜伽过程中追求更大难度和更强体力的输出，殊不知要在瑜伽路上走得更远，基础显得尤为重要。 以下 10 个体式，经得起时间考验，每个瑜伽士都应该定期练习。另附针对初学者、中级和高级习练者的提示。 花...
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15 2024-04
星空体育10个简单的瑜伽动作让你拍出满满的高级感！
星空体育很多人都希望能够拍出一组满满的高级感瑜伽照片，但是想要拍摄出这样的画面并不是那么容易的。为了达到这个目标，我们需要掌握一些基本的技巧和一些简单的瑜伽动作。今天，我将向大家介绍10个简单的瑜伽动作，让你拍出满满的...
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15 2024-04
星空体育20个经典的瑜伽体式合集打开全身所有经络效果惊人！
星空体育这些体式并非初学者体式，也不是高阶体式，这20个体式是你由初学者到高水平过渡的中阶体式，用心坚持，每天记录自己的感受，你一定会发现，自己的练习进了一大步呢！ 平板支撑式是瑜伽体式练习的基础之一，它能够增强我们...
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15 2024-04
星空体育瑜伽理论基本知识
星空体育瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。 放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北...
