小鸟体育作为母婴健康的守护者，呼市妇幼保健院始终立足于服务青城孕产家庭小鸟体育，呼吁社会加强对妇儿健康的关注，倡导舒适分娩新理念，推广孕期运动、镇痛分娩、导乐分娩等自然分娩方式，帮助孕妈妈树立自然分娩的信心，创造健康、快乐、人性化的温柔分娩之旅。

　　为帮助更多孕妈妈实现温柔幸福的自然分娩，2024年6月28日，呼市妇幼保健院举办了第六届孕妇百人瑜伽公益活动。准妈妈们早早地来到了活动现场，在工作人员的引导下，有序地签到小鸟体育，现场气氛热烈而温馨，每一位妈妈都感受到了被尊重和关怀。

　　本次活动刘桂云副院长、李霞副院长以及妇产科张晔主任参与。李霞副院长代表呼市妇幼保健院向参加活动的准妈妈和家属表示热烈的欢迎和衷心的感谢！李院长表示，我们始终倡导健康、人性化的温柔分娩方式，希望更多孕妈妈能够借助瑜伽润色孕育生活，用健康体魄和心态迎接新生命的到来。

　　活动在助产士与孕妈妈们欢快的生育舞蹈中拉开了帷幕。孕妈妈动作整齐，心情愉悦，沉浸在舞蹈带来的美好氛围中。

　　随着主持人的开场，孕妇百人瑜伽活动正式拉开帷幕。孕妈妈们在老师的带领下庄严宣誓：我要坚持规范产检、我要营养均衡、我要坚持母乳喂养等等小鸟体育。大家目光坚定、声音洪亮，也更加坚定了自然分娩的决心与信心。

　　开始练习后，老师耐心细致地讲解每一个动作的要领，确保每一位妈妈都能正确、安全地练习。在瑜伽的世界里，妈妈们暂时忘却了孕期的疲惫和不适，她们闭上眼睛，深呼吸，感受着身体的舒展与放松。伴随着轻缓的音乐，在一呼一吸之间，感受血脉相连的悸动，瑜伽动作不仅有助于缓解孕期的不适症状，还能提升准妈妈的身体素质小鸟体育，为即将到来的分娩做好准备。

　　孕妇瑜伽，作为一种为孕妈量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒缓，动作也相对简单，对孕妈和胎儿均有好处，不仅能平衡孕妈妈不断增大的腹部并保持良好的体态，还能有助于分娩前打开骨盆，减少并发症并加速产后恢复。此外，练习中会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤小鸟体育，就好比给胎儿做按摩，对胎儿的大脑发育十分有利。

　　每一次活动都少不了激动人心的抽奖环节。我们为准妈妈们准备了丰富的奖品，包括各种福利代金券、恒温壶、育婴大礼包等。随着现场的热烈气氛到达高潮，抽奖活动正式开始。每一位准妈妈都紧张而兴奋地等待着自己的幸运时刻。当幸运儿们走上台前，接过奖品的那一刻，现场爆发出阵阵掌声和欢呼声。

　　这次孕妇瑜伽活动，我们不仅看到了各位妈妈们对美好生活的向往与追求，更看到了她们对即将到来的新生命的无限期待与祝福。让我们共同期待下一次的相聚，共同见证更多美好时刻的诞生！(呼市妇幼保健院妇产科)